Zupa z rzodkiewek i koperku
10 min.
20 min.
Łatwe
4 porcji
Lubisz rzodkiewki i chcesz spróbować ich w innym wydaniu niż sałatka lub twarożek? Mamy dla Ciebie inspirację: oto zupa krem z rzodkiewek i koperku.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 226 Kcal
- 6 g białek
- 6 g tłuszczów
- 37 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Rozgrzej w garnku 2 łyżki oleju, dodaj drobno posiekaną cebulkę i podsmaż ją.
2
Po chwili dorzuć rzodkiewki pokrojone w plasterki. Smaż przez 5 minut.
3
Obierz ziemniaki, pokrój je w kostkę i dodaj do rzodkiewek.
4
Smaż przez kolejnych 5 minut, podlej bulionem i nakryj pokrywką.
5
Gotuj przez 20–25 minut aż ziemniaki będą miękkie.
6
Zdejmij zupę z ognia i pozostaw ją do przestygnięcia, a następnie zmiksuj za pomocą blendera ręcznego i dopraw śmietaną. Przed podaniem posyp siekanym koperkiem.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Miałam tylko dużą rzodkiewkę i nie wiedziałam co z nią zrobić. I oto zupa jest pyszna nawet dla tak dużych zmęczonych „rzodkiewek”.
Tłumaczenie automatyczne
zaskakujący smak, dodałam więcej pieprzu i wyszło super! 🙂
Tłumaczenie automatyczne
Z niecierpliwością czekam na gotowanie zupy, tylko liście z dwóch wiązek rzodkiewki zniknęły z procesu przygotowania ..... Czy dodaje się je przed gotowaniem, czy tylko na talerzu?
Tłumaczenie automatyczne