SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Sposób przygotowania

1

Na średnim ogniu rozgrzej w garnku łyżkę oliwy.

2

Podsmaż na niej drobno posiekaną cebulę (3–4 minuty).

3

Następnie dodaj 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, kminek i przyprawę curry. Smaż przez 2 minuty.

4

Na podsmażone przyprawy wrzuć obranego i pokrojonego w kostkę batata.

5

Podlej bulionem i gotuj przez 15–20 minut pod przykryciem, do miękkości.

6

Zdejmij gotową zupę z ognia, pozostaw na chwilę do przestygnięcia i zmiksuj za pomocą blendera ręcznego. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wlej mleko kokosowe i wymieszaj.

7

Każdą porcję udekorowaliśmy suszonym chili, łyżką mleka kokosowego i siekaną natką marchewki.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mister Secret
01. grudnia 2022

Jeszcze nie robiłam, ale mam słodkie ziemniaki, więc na pewno spróbuję

Tłumaczenie automatyczne

Mister Secret
20. listopada 2022

Doskonała zupa

Tłumaczenie automatyczne

Mister Secret
15. listopada 2022

Bardzo smaczny, miękki smak. Szkoda, że nie zarobiłem więcej.

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu