Zupa grochowa z marchewką
8 min.
33 min.
Łatwe
6 porcje
Lubisz grochówkę? Jeśli tak, to z pewnością zasmakuje Ci nasza grochowa zupa krem z marchewką, pełna ziołowych nut.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 171 Kcal
- 8 g białek
- 10 g tłuszczów
- 15 g węglowodanów
Składniki
6 porcje
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Na 2 łyżkach oleju rzepakowego podsmaż drobno posiekaną cebulkę. Po 2–3 minutach dodaj groch. Smaż na średnim ogniu przez kolejne 10 minut.
2
Do garnka dodaj bulion, marchewkę pokrojoną w plasterki, wyciśnięty czosnek i majeranek, gotuj przez 15–20 minut do miękkości wszystkich składników.
3
Zupę zmiksuj za pomocą blendera ręcznego, dopraw solą i pieprzem, podziel na porcje i posyp pestkami dyni.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
bardzo smaczne, z niesamowitymi ziarnami ❤️
Tłumaczenie automatyczne
Zupa grochowa doskonała dla mnie... kolejny przepis...
Tłumaczenie automatyczne