Jabłkowo-cynamonowe batoniki proteinowe
195 min.
40 min.
Łatwe
10 sztuki
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie wiesz, co? Dobra wiadomość brzmi: batoniki jabłkowe z cynamonem. Jabłka i cynamon to jedno z najlepszych, sprawdzonych połączeń, więc na pewno Ci zasmakują.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 88 Kcal
- 10 g białek
- 2 g tłuszczów
- 6 g węglowodanów
Składniki
10 sztuki
Podívejte se na přípravu receptu na videu
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
2
Jabłka utrzyj na tarce o drobnych oczkach, wsyp do salaterki i wymieszaj z izolatem białkowym, jogurtem, jajkami i cynamonem.
3
Przygotuj blachę do pieczenia (20 cm x 20 cm): pokryj ją papierem do pieczenia i rozsmaruj na nim masę jabłkową.
4
Blachę umieść w piekarniku i piecz w temperaturze 170–180°C przez 35-40 minut.
5
Upieczoną masę pokrój na 10 prostokątnych batoników.
6
Gotowe batoniki schowaj na ok. 3 godziny do lodówki, a następnie podawaj.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Pyszne, ale wolałabym nazwać to soczystym ciastem :)
Tłumaczenie automatyczne
Proszę, ile jabłek trzeba dodać do batonów?
Tłumaczenie automatyczne