Ciasteczka pełnoziarniste z jagodami goji
10 min.
10 min.
Średnie
20 sztuki
Zdrowy zamiennik ciastek ze sklepu. Przydadzą się w momencie słabości, kiedy masz ochotę na coś słodkiego. Są przy tym tak wartościowe, że z powodzeniem mogą grać pierwsze skrzypce w drugim śniadaniu lub podwieczorku dla dzieci.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 69 Kcal
- 2 g białek
- 4 g tłuszczów
- 7 g węglowodanów
Składniki
20 sztuki
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Ubij białka na sztywną pianę. Dodaj do nich wszystkie pozostałe składniki i ostrożnie wymieszaj.
2
Układaj łyżeczką na blasze niewielkie porcje ciasta i piecz je przez ok. 10 minut w temperaturze 150–160°C.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
świetna przekąska do szkoły;)
Tłumaczenie automatyczne
Byłem mile zaskoczony. Nie mogłem sobie wyobrazić wynikającego z tego smaku, ale zniknęły też u dzieci. Idealny na wycieczki.
Tłumaczenie automatyczne