Budyń chia z czereśniami
5 min.
0 min.
Łatwe
2 porcji
Mamy dla Ciebie pomysł na szybki deser do szklaneczki, który może być również podwieczorkiem albo drugim śniadaniem. Czereśnie dostarczą Ci witamin i innych wartościowych składników.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 157 Kcal
- 5 g białek
- 9 g tłuszczów
- 14 g węglowodanów
Składniki
2 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Zblenduj wszystkie składniki, przelej masę do szklaneczek i wstaw je na co najmniej 30 minut do lodówki.
2
Podawaj ze świeżymi czereśniami.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Przepis był dobry, zamieniłam owoce na dwa ciasteczka i było pyszne.
Tłumaczenie automatyczne
super :) Właśnie dałem łyżkę więcej chia :)
Tłumaczenie automatyczne
To było daleko od puddingu. W końcu włożyłem go do zamrażarki i to były lody. Poza tym bardzo dobrze
Tłumaczenie automatyczne