Brownies z masłem orzechowym
10 min.
20 min.
Skomplikowane
12 sztuki
Czas na porządne brownies. Za dużo mąki i cukru? Nasz przepis na zdrowe brownies z masłem orzechowym przekona Cię, że jest inaczej. Bez mąki, bez cukru, a dzięki mleku migdałowemu bez laktozy, po prostu płatki i miód.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 167 Kcal
- 7 g białek
- 10 g tłuszczów
- 13 g węglowodanów
Składniki
12 sztuki
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Rozgrzej piekarnik do 180 °C.
2
Za pomocą trzepaczki lub miksera ręcznego połącz wszystkie składniki w gładką masę.
3
Przelej ciasto do formy 20×20 cm pokrytej papierem do pieczenia.
4
Piecz przez 15–20 minut w temperaturze 170–180°C.
5
Pozostaw do ostygnięcia na kratce, podziel na 12 porcji i podawaj.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Moje ulubione ciasto Yummy, dodaję więcej mleka i łyżeczka miodu jest wyższa. Najlepiej, gdy jest jeszcze trochę mokry i podany z kwaśną śmietaną
Tłumaczenie automatyczne
Świetny. Bardzo dobre brownie, niezbyt słodkie, tak dla mnie świetne. Dodałem jeszcze 2 banany z odrobiną pokruszonych orzechów w środku i posypałem je na wierzchu. Idealny na popołudniową kawę. Trwało to tylko około 25 minut.
Tłumaczenie automatyczne