Smoothie bowl z bananem
5 min.
0 min.
Łatwe
1 porcja
Jeżeli chcesz przygotować coś oryginalnego na weekendowe śniadanie lub brunch, oto strzał w dziesiątkę. To danie będzie śniadaniowym hitem w Twoim domu i podbije serca Twoich dzieci. Jest słodkie, ale bez dodatku cukru, a zawartość bananów i orzechów sprawia, że ma mnóstwo składników odżywczych. Do tego mieni się wszystkimi kolorami tęczy!
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 875 Kcal
- 27 g białek
- 61 g tłuszczów
- 54 g węglowodanów
Składniki
1 porcja
- 250 ml mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 1× mrożony banan
- 30 g gorzkiej czekolady
- 1 łyżka surowego kakao
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Zmiksuj na gładką masę mleko, masło orzechowe, kakao i banana.
2
Przelej ją do miski, posyp wiórkami czekolady i orzechami. Ozdób plastrami banana.
3
Podawaj jeszcze ciepłe.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Świetnie!
Tłumaczenie automatyczne
Świetnie i łatwo! Tak więc wydaje mi się, że jest to plik na 2 porcje, a nie na jedną, jak jest napisane tutaj
Tłumaczenie automatyczne
dobry
Tłumaczenie automatyczne