oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
[Test] product
[Test] product
Dowiedz się więcej
Suplement Wielokoudelkowy
Suplement Wielokoudelkowy
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Polenta na słodko
Polenta na słodko

Polenta na słodko

  • 5 min.
  • 5 min.
  • Łatwe
  • 1 porcja
10 ocen
Skończyły Ci się płatki owsiane, a nie masz dziś ochoty na kanapki? Jeżeli masz w domu kaszę lub mąkę kukurydzianą, zrób sobie polentę na słodko. Pyszne śniadanie, gotowe w 5 minut! Danie nie zawiera glutenu ani laktozy, ponieważ kaszę gotujemy na mleku roślinnym.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 358 Kcal
  • 6 g białek
  • 2 g tłuszczów
  • 79 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

Etykiety

Bez laktozy

Sposób przygotowania

1

W rondelku zagotuj mleko. Ciągle mieszając trzepaczką, powoli wsyp do niego kaszę kukurydzianą.

2

Kiedy kasza zgęstnieje, zdejmij ją z ognia i dodaj łyżeczkę miodu.

3

Polentę przełóż do miseczki i udekoruj pokrojonym bananem. Możesz też dodać inne owoce lub orzechy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mister Secret
28. sierpnia 2022

Bryły nie udało mi się pokonać, ale było bardzo dobre, miękkie 🙂

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1348122
Mister Secret
01. grudnia 2021

Owsianka jest doskonała, do gotującego się mleka dodałam kawałki masła i mniej niż garść rodzynek. Zamiast miodu postawiłem tam syrop klonowy. Zjadłam owsiankę z jagodami i na koniec posypałam ją cynamonem, kaszą i orzechami włoskimi. amka😋

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1265711
Mister Secret
13. maja 2021

Najlepsze! Ona też to lubi, synu, mamy to dość często. 👏👏👏

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 5277 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 3773 ponad
Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado
PREMIUM
Ty i 233 ponad
Matcha smoothie bowl
Ty i 2686 ponad
Omlet z brokułem
Ty i 2575 ponad
Koreczki caprese
PREMIUM
Ty i 228 ponad
Zapiekane awokado z jajkiem
Ty i 2496 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 2491 ponad
Pieczona dynia z ciecierzycą
PREMIUM
Ty i 117 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami
Ty i 2451 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
Ty i 1894 ponad
Pieczona owsianka
PREMIUM
Ty i 112 ponad
Muffiny z brokułem