Placki z cukinii
15 min.
20 min.
Łatwe
4 porcji
Cukinia to bardzo uniwersalne warzywo, z którego w zaledwie parę minut wyczarujesz kulinarne cuda. Jednym z nich mogą być placki z cukinii z dodatkiem płatków owsianych. Smaczne o każdej porze dnia: na kolację, obiad lub przekąskę.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 235 Kcal
- 8 g białek
- 15 g tłuszczów
- 16 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Drobno zetrzyj cukinię, posól ją i pozostaw na 10 minut na sitku, aby usunąć nadmiar wody. W razie potrzeby wyciśnij ją rękoma.
2
Wymieszaj cukinię z mlekiem, jajkami i płatkami owsianymi.
3
Na patelni rozgrzej oliwę. Wlewaj porcje ciasta na patelnię i smaż placki na średnim ogniu przez 2 minuty z każdej strony.
4
Gotowe placki podawaj od razu.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
całkiem nieźle, ale spodziewałem się więcej
Tłumaczenie automatyczne
Zrobiłam je w piekarniku i było super
Tłumaczenie automatyczne
Naleśniki były pyszne, tylko trochę się podarły.
Tłumaczenie automatyczne