Pieczona dynia z ciecierzycą
10 min.
30 min.
Łatwe
2 porcji
Ta prosta i pyszna sałatka z pieczonej dyni i ciecierzycy może być dodatkiem do dania obiadowego lub lekką kolacją. Też uwielbiasz dynię?
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 704 Kcal
- 25 g białek
- 42,2 g tłuszczów
- 55,9 g węglowodanów
Składniki
2 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Rozgrzej piekarnik do 190°C, blachę wyłóż papierem do pieczenia. Zamiast blachy możesz użyć patelni żaroodpornej.
2
Dynię pokrój w niewielkie grube plastry lub w kostkę. Wymieszaj z ciecierzycą, pestkami i oliwą. Dopraw do smalu solą i pieprzem, posyp oregano i dobrze wymieszaj.
3
Warzywa wsyp na blachę lub patelnię, tak by tworzyły równomierną warstwę. Umieść w piekarniku i piecz w temperaturze 180–190°C przez 25–30 minut.
4
Podawaj na ciepło.
Nasza rada
Gotowe danie możesz ozdobić kilkoma listkami świeżej szałwii.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Znakomity przepis! Doprawiłam dodatkowo dressingiem z tłuczonego czosnku, soku z cytryny i oliwy :)
Tłumaczenie automatyczne
Absolutnie luksusowy.
Tłumaczenie automatyczne
Jest naprawdę dobry👍 więc miałem Hokkaido, więc muszę spróbować dyni piżmowej.
Tłumaczenie automatyczne