Pasta z fasoli
10 min.
90 min.
Średnie
6 porcje
Dobrze mieć w lodówce ulubioną pastę do pieczywa, która uratuje Cię, kiedy szukasz czegoś lekkiego na kolację albo przekąskę. Z pewnością masz już swoje ulubione smarowidła, ale zaręczamy, że warto spróbować naszej pasty fasolowej o apetycznym ziołowym aromacie.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 1395 Kcal
- 64 g białek
- 47 g tłuszczów
- 179 g węglowodanów
Składniki
6 porcje
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Wsyp fasolę do garnka, zalej 1 litrem wody i gotuj przez 1,5 godziny. Woda może szybko się wchłonąć lub odparować, więc trzeba pilnować fasoli i w razie potrzeby dolać trochę wody.
2
Odcedź, ale nie wylewaj wody.
3
Umieść fasolę wraz z pozostałymi składnikami w blenderze i miksuj, dodając wodę z gotowania, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
najlepiej, nie jadłam sosu Tamaris ani czosnku niedźwiedziego, ale pasta nadal była świetna
Tłumaczenie automatyczne
Ile składników przypada na porcję?
Tłumaczenie automatyczne
Świetna pasta do smarowania, dodałam trochę chili i pieprzu do smaku. 🔥
Tłumaczenie automatyczne