Pasta dyniowa do chleba
10 min.
25 min.
Łatwe
4 porcji
Czujesz w powietrzu zapach jesieni? Już niedługo wszędzie pojawią się dynie. Dziś mamy dla Ciebie przepis na pyszną pastę dyniową do chleba.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 114 Kcal
- 3 g białek
- 5 g tłuszczów
- 16 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Pokrojoną dynię włóż do garnka, zalej wodą, tak żeby była całkowicie zanurzona, posól.
2
Przykryj garnek i zagotuj. Następnie zmniejsz ogień i gotuj przez ok. 20-25 minut do miękkości.
3
Odcedź ugotowaną dynię i przenieś ją do blendera. Dodaj serek śmietankowy i zblenduj wszystko na gładką masę. Dodaj sól, pieprz i tymianek, i ponownie zblenduj.
4
Gotową pastę podawaj z pieczywem pełnoziarnistym.
Nasza rada
Pastę możesz udekorować rzeżuchą i pestkami dyni.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
doskonałe rozsmarowanie, najlepiej smakujące schłodzone ho
Tłumaczenie automatyczne
Doskonała miękka pasta do smarowania.
Tłumaczenie automatyczne