SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Sposób przygotowania

1

Wsyp do miski płatki owsiane, wiórki kokosowe, przyprawę do piernika i nasiona chia. Dodaj utarte jabłka.

2

Wlej mleko do rondelka i zagotuj je, a następnie zalej nim zawartość miseczki.

3

Pozostaw do napęcznienia na ok. 15 minut.

4

Owsiankę możesz zjeść od razu lub przechowywać w lodówce i spożyć kolejnego dnia.

Nasza rada
Przed podaniem ozdób łyżką niskotłuszczowego jogurtu, owocami lub orzechami.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mister Secret
28. października 2022

Tak dobre, tylko odpowiednia ilość słodyczy. Na wierzch położyłam łyżeczkę masła migdałowego 🤩

Tłumaczenie automatyczne

Mister Secret
12. września 2022

Mister Secret
08. lipca 2022

Doskonała owsianka!!! Dodałem dodatkowy cynamon i topovkę

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu