Name: Owsiane krakersy
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 15 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Owsiane krakersy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

75 Kcal
3 g białek
4 g tłuszczów
7 g węglowodanów

Składniki

15 sztuki

1× średniej wielkości banan
1× dowolne średnie jabłko (usunąć rdzeń i pokroić na nagietki)
50 g oleju kokosowego rozpuszczonego
40 g odżywki białkowej
2 łyżki miodu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
50 g drobno mielonych płatków owsianych

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki oprócz płatków owsianych zblenduj na gładką masę. Dodaj płatki i wymieszaj.

Z ciasta uformuj placuszki i ułóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia.

Piecz przez ok. 12 minut w temperaturze 180–190°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

[Test] product

Suplement Wielokoudelkowy

Jemy zdrowo i smacznie

Owsiane krakersy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy