Mus jabłkowy – przepis podstawowy
15 min.
30 min.
Łatwe
4 porcji
Popularnym składnikiem są jabłka. Przygotuj z nich pyszne, pachnące cynamonem śniadanie. Jego zastosowanie jest naprawdę szerokie. Można go spożywać samodzielnie, w jogurcie, zmiękczać nim desery i ciasta lub zamrażać i robić z niego domowe lody.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 114 Kcal
- 0 g białek
- 0 g tłuszczów
- 31 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i gotuj do miękkości pod przykryciem przez 30 minut.
2
Następnie zblenduj je na gładką masę z syropem klonowym i cynamonem.
3
NASZA RADA: Mus jabłkowy możesz zjeść od razu, ale dobrym pomysłem jest pasteryzacja i przechowywanie w spiżarni lub lodówce. Będzie jak znalazł jako dodatek do jogurtu lub ciasta naleśnikowego. Możesz osłodzić nim deser lub zamrozić go w foremkach do lodów na patyku.
4
*Jeżeli jabłka są wystarczająco słodkie, nie musisz dodawać syropu.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
mniam
Tłumaczenie automatyczne
Do niczego nie pasuję. Bardzo dobry.
Tłumaczenie automatyczne
👌
Tłumaczenie automatyczne