Gofry buraczane
30 min.
5 min.
Łatwe
4 porcji
Szukasz pomysłu na oryginalne śniadanie lub brunch? Oto on! Buraczki w daniu na słodko? Czy to może być dobre? Gwarantujemy, że będzie! Gofry buraczane zaskoczą Cię smakiem i pięknym kolorem. Podawaj z jogurtem greckim, miodem i świeżymi owocami.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 476 Kcal
- 19 g białek
- 12 g tłuszczów
- 73 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Oddziel białka od żółtek. Białka ubij na sztywną pianę.
2
W drugiej misce roztrzep żółtka, mleko, rozpuszczony olej kokosowy i miód.
3
Dodaj zblendowanego ugotowanego buraka i wymieszaj.
4
Na koniec dodaj proszek do pieczenia, cynamon i mąkę. Ostrożnie wmieszaj pianę z białek.
5
Gotowe ciasto przełóż do gofrownicy z nieprzylegającą powierzchnią i upiecz gofry. Gotowe gofry podawaj z jogurtem i miodem.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Świetnie, wszystkim się podobało. Na pewno włączę go do jadalni.
Tłumaczenie automatyczne
Podoba mi się przepis
Tłumaczenie automatyczne