Ekspresowa pasta brokułowa do pieczywa
10 min.
6 min.
Łatwe
6 porcje
Masz w lodówce brokuła, z którym nie wiesz, co zrobić? Zrób sobie pyszną pastę do pieczywa. A jeżeli przepis Ci się spodobał, wrzuć do komentarzy 🥦.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 65 Kcal
- 4,3 g białek
- 2,7 g tłuszczów
- 6 g węglowodanów
Składniki
6 porcje
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Do garnka wlej odpowiednią ilość wody, posól ją i doprowadź do wrzenia.
2
Do wrzątku wrzuć brokuł, zmniejsz ogień i gotuj do miękkości (ok. 4–6 minut).
3
Po ugotowaniu odcedź. Dodaj serek śmietankowy lub twaróg i zblenduj na gładką masę.
4
Dopraw do smaku solą, pieprzem i płatkami drożdżowymi. Przechowuj pastę w lodówce, zużyj w ciągu 2–3 dni.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Niewiele
Tłumaczenie automatyczne
Absolutnie sławny smak i prosta receptura. Robimy to regularnie.
Tłumaczenie automatyczne