Gotuj z nami

Wiosenna‌ ‌sałatka‌ ‌jabłkowa‌ ‌

Name: Wiosenna sałatka jabłkowa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

5 min.
0 min.
Łatwe
1 porcja

Twój organizm na wiosnę potrzebuje dużej dawki witamin. Taką bombą witaminową może być nasza sałatka jabłkowa z orzechami. Słodycz owoców doskonale komponuje się z kwaskowatością jogurtu naturalnego i chrupiącymi orzeszkami. Orzeźwiająca, lekka i zbilansowana sałatka na wiosenny dzień.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

530 Kcal
22 g białek
32 g tłuszczów
38 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

1× jabłko
25 g orzechów włoskich
5× migdały
20 g łuskanych pestek dyni
140 g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę.

Wymieszaj pokrojone jabłko z pozostałymi składnikami. Podawaj od razu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

[Test] product

Suplement Wielokoudelkowy

Jemy zdrowo i smacznie

Wiosenna‌ ‌sałatka‌ ‌jabłkowa‌ ‌

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy