Słodko-kwaśny dip z masłem orzechowym
5 min.
0 min.
Łatwe
4 porcji
Znasz z naszej książki kucharskiej
Jemy zdrowo i smacznie
Strona 197Dowiedz się więcej o książceWartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 156 Kcal
- 7 g białek
- 12 g tłuszczów
- 5 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Sposób przygotowania
1
Masło orzechowe wymieszaj z sokiem z cytryny, sosem tamari, miodem, solą i pieprzem.
2
Dodaj wyciśnięty ząbek czosnku i wymieszaj. Jeżeli dip jest zbyt gęsty, dodaj 2 łyżki wody.
3
* Tamari to typ sosu sojowego, który powstaje podczas produkcji pasty miso. W smaku jest bardziej wyrazisty niż zwykły sos sojowy, dlatego stosuje się go w mniejszych ilościach.
Nasza rada
Dip podawaj z warzywami albo jako sos do sałatki lub makaronu.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami