Czosnkowo-jogurtowa pasta do pieczywa
10 min.
0 min.
Łatwe
4 porcji
Czosnek nie tylko wzbogaca smak wszystkich dań, ale również posiada naturalne właściwości lecznicze. Jeżeli należysz do fanów czosnku, z pewnością przypadnie Ci do gustu nasz przepis na lekką czosnkową pastę do pieczywa. Ilość czosnku możesz dopasować do własnych preferencji (i możliwości 😄).
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 105 Kcal
- 7,7 g białek
- 7 g tłuszczów
- 2,5 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Sposób przygotowania
1
Przeciśnij czosnek przez praskę.
2
Wymieszaj go z jogurtem, parmezanem i domowym majonezem.
3
Dopraw do smaku solą i pieprzem.
4
Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 5 dni.
Nasza rada
Podawaj na małych kanapeczkach z pełnoziarnistej bagietki. Pasty z podanej ilości składników wystarczy na około 20 minikanapek.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Lekka pasta zarówno do przygotowania, jak i na trawienie. Smak jest wyśmienity, będę go robił częściej.
Tłumaczenie automatyczne
Doskonałe do smarowania, robię regularnie
Tłumaczenie automatyczne