Zupa szparagowa
15 min.
20 min.
Łatwe
6 porcje
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 141 Kcal
- 3 g białek
- 9 g tłuszczów
- 11 g węglowodanów
Składniki
Etykiety
Sposób przygotowania
W garnku rozgrzej masło i 1 łyżkę oliwy.
Wrzuć drobno pokrojoną cebulę. Smaż przez ok. 5 minut.
Ze szparagów usuń zdrewniałą część, a następnie pokrój je na kawałki (kilka główek podsmaż i zostaw do dekoracji).
Usmażoną cebulę podlej bulionem, dodaj pokrojone szparagi i gotuj przez 10–15 minut pod przykryciem.
Sprawdź, czy szparagi są wystarczająco miękkie (powinny mieć konsystencję gotowanych ziemniaków). Jeżeli nie, gotuj jeszcze przez chwilę. Jeżeli tak, zdejmij garnek z ognia, dodaj szczyptę gałki muszkatołowej i zblenduj zupę na krem.
Podawaj z podsmażonymi główkami szparagów.


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Wspaniały
Tłumaczenie automatyczne