Tłuczone ziemniaki z buraczkami
10 min.
25 min.
Średnie
2 porcji
Tłuczone ziemniaki to nie bez powodu jeden z najpopularniejszych dodatków obiadowych. gdyby tak wzbogacić go o czerwone buraczki? Będzie mieć nie tylko ładniejszy kolor, ale i ciekawszy smak. Otaguj w komentarzu osobę, której mógłby smakować taki dodatek.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 340 Kcal
- 8 g białek
- 11 g tłuszczów
- 52 g węglowodanów
Składniki
2 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Ziemniaki i buraczki ugotuj do miękkości.
2
W międzyczasie podsmaż na łyżeczce oleju rzepakowego drobno posiekaną cebulkę.
3
Buraczki zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
4
Ugotowane ziemniaki rozbij tłuczkiem i dodaj do nich buraczki, smażoną cebulkę i pietruszkę.
5
Dopraw do smaku solą i masłem.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
doskonały! nie mam komentarzy 🤩
Tłumaczenie automatyczne