Szybka sałatka z fetą i ciecierzycą
15 min.
0 min.
Łatwe
2 porcji
Jeżeli masz w domu trochę gotowanej ciecierzycy, a w lodówce znajdziesz kawałek fety, dorzuć do tego trochę świeżych warzyw, dopraw do smaku i masz na stole błyskawiczną i smaczną sałatkę kolacyjną.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 227 Kcal
- 11 g białek
- 13 g tłuszczów
- 17 g węglowodanów
Składniki
2 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Przygotuj dressing.
2
W niewielkim naczyniu wymieszaj oliwę, ocet winny, musztardę dijon, stewię, sól i pieprz.
3
W dużej salaterce wymieszaj umytego i pokrojonego ogórka, pomidory, cebulkę i odcedzoną ciecierzycę.
4
Dodaj pokruszoną fetę, polej dressingiem i podawaj.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Dobra sałatka na obiad, kiedy nie możesz nic wymyślić.
Tłumaczenie automatyczne
Bardzo proste i bardzo smaczne (: na pewno nie zrobiłem tego pierwszy raz. Nawet bez octu.
Tłumaczenie automatyczne
To dobrze :-) taka grecka sałatka bez oliwek, które zastępuje ciecierzyca i nie mogę zapomnieć o dressingu, który jest pyszny!
Tłumaczenie automatyczne