Szybka potrawka curry z fasolą
5 min.
18 min.
Łatwe
4 porcji
Lubisz pikantne smaki? Egzotyczne potrawki i sosy? Oto przepis dla Ciebie: wegańska potrawka curry z fasolą. Jest błyskawiczna w przygotowaniu. Idealne danie na moment, kiedy już padasz z głodu, ale chcesz zjeść coś ciepłego.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 307 Kcal
- 15 g białek
- 10 g tłuszczów
- 30 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Drobno pokrój szalotkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie (1–2 minuty).
2
Dodaj fasolę, pomidory, przyprawę curry, sól i pieprz. Duś przez 8–10 minut na średnim ogniu.
3
Zabiel śmietaną, dopraw do smaku solą i pieprzem, gotuj na średnim ogniu przez kolejne 3–4 minuty.
4
Gotową potrawkę podawaj z pieczywem, ryżem albo jako samodzielne danie.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
👍🏻 bardzo smaczne, na pewno zrobię jeszcze raz 😃
Tłumaczenie automatyczne
👌👌👌👌👌
wspaniałe danie