Ryż w pomidorach z chili
5 min.
30 min.
Łatwe
4 porcji
Lubisz ostre jedzenie? Ryż w pomidorach z chili to coś dla Ciebie!
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 228 Kcal
- 5,8 g białek
- 0,2 g tłuszczów
- 49 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Pomidory pokrój w drobną kostkę.
2
Ryż przepłucz zimną wodą i wsyp do garnka lub ryżowaru.
3
Zalej 700 ml wody, dodaj pokrojone pomidory i gotuj do miękkości na średnim ogniu przez ok. 20–30 minut.
4
Ugotowany ryż dopraw solą i pieprzem, posyp posiekaną natką pietruszki i chili.
5
Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do dania głównego.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Smaczny
Tłumaczenie automatyczne
Próbowałem też kaszy gryczanej lub kuskus ñamka
Tłumaczenie automatyczne
Trochę przesadziłem z chili, więc było dla mnie zbyt ostre, ale ostatnim razem zdecydowanie tego nie zrobiłem. doskonałe samo w sobie lub jako dodatek do burrito
Tłumaczenie automatyczne