Pulpeciki z tofu z czerwonym ryżem
20 min.
75 min.
Średnie
4 porcji
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 518 Kcal
- 19 g białek
- 29 g tłuszczów
- 43 g węglowodanów
Składniki
- 120 g czerwonego ryżu (v suchom stave)
- 2× czerwone papryki średniej wielkości
- 2 łyżki oliwy z oliwek (+ 2 łyżeczki do posypania papryki)
- 1× dymka
- sól
Etykiety
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Przepłucz ryż w zimnej wodzie i wsyp go do garnka ze świeżą wodą. Wody powinno być dwa razy tyle co ryżu. Dodaj kroplę oleju i szczyptę soli. Gotuj przez ok. 40–50 minut na średnim ogniu pod przykryciem.
W międzyczasie zetrzyj na tarce tofu i marchewkę, wymieszaj z jajkiem, dopraw solą i pieprzem.
Uformuj z masy ok. 6 niewielkich pulpecików i panieruj je w sezamie.
Pulpeciki ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia wraz z przekrojonymi i oczyszczonymi paprykami.
Piecz przez 12 minut.
Upieczone papryki pokrój w drobną kostkę, wymieszaj z ugotowanym ryżem i podawaj z pulpetami.


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Bardzo dobry smaczny przepis. Im więcej potraw spróbuję na tej stronie, tym bardziej jestem podekscytowana ☺️
Tłumaczenie automatyczne
Bardzo dobrze, zdecydowanie nie robię tego po raz ostatni.
Tłumaczenie automatyczne