Pieczony kurczak w warzywach
20 min.
80 min.
Łatwe
4 porcji
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 327 Kcal
- 37 g białek
- 10 g tłuszczów
- 21 g węglowodanów
Składniki
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W miseczce wymieszaj ocet balsamiczny, miód, oliwę z oliwek, sól, pieprz, rozmaryn, sok i skórkę z cytryny. Kurczaki umyj, oczyść i dokładnie natrzyj przygotowaną marynatą. Odstaw.
Ziemniaki obierz i pokrój na ćwiartki albo w plasterki, marchewkę pokrój w plasterki, rzodkiewki oczyść za pomocą szczotki kuchennej i pokrój na połówki, pomidorki pokrój na połówki, brokuł podziel na różyczki.
Kurczaki umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw ją do rozgrzanego piekarnika. Piecz w temperaturze 170–180°C przez 70–80 minut, aż skórka się zazłoci. Po około 40 minutach pieczenia dodaj rzodkiewki, marchewkę i ziemniaki, po 50 minutach brokuł, zaś na ostatnie 10 minut pieczenia dorzuć pomidorki. Danie podawaj samo lub z dodatkami.


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
To było wspaniałe.
Tłumaczenie automatyczne
Świetnie 👍 Ale naprawdę trzeba dać warzywom więcej czasu
Tłumaczenie automatyczne
Bardzo dobry
Tłumaczenie automatyczne