Pieczone warzywa korzeniowe z ciecierzycą
15 min.
25 min.
Łatwe
2 porcji
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 677 Kcal
- 24,1 g białek
- 24,9 g tłuszczów
- 82,7 g węglowodanów
Składniki
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C, blachę pokryj papierem do pieczenia.
Ciecierzycę odcedź i przepłucz, a następnie wymieszaj z 1 łyżeczką oleju, kuminem, szczyptą soli i pieprzu.
Warzywa oczyść i przekrój na pół.
Pokrojone warzywa umieść na blasze, pokrop drugą łyżeczką oleju, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj. Do warzyw dodaj ciecierzycę.
Piecz przez 20–25 minut w temperaturze 180°C.
W międzyczasie wymieszaj wszystkie składniki na dressing.
Upieczone warzywa i ciecierzycę posyp grubo posiekaną natką pietruszki. Podawaj z dressingiem.


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Świetnie, ale przede wszystkim teraz zimą! Nie ma pomyłki, powtórzę w przyszłym tygodniu
Tłumaczenie automatyczne
Wspaniały
Tłumaczenie automatyczne