Knedle serowe z morelami
15 min.
10 min.
Łatwe
9 sztuki
A gdyby tak zrobić dziś obiad jak u babci? Wypróbuj nasz przepis na knedle serowe z morelami. Dzięki zawartości mąki orkiszowej są lżejsze i bardziej lekkostrawne, a dodatek twarogu sprawi, że będą cudownie puszyste. Nie masz moreli? Użyj śliwek albo truskawek! Będą tak samo smaczne.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 246 Kcal
- 14 g białek
- 10 g tłuszczów
- 23 g węglowodanów
Składniki
9 sztuki
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Wymieszaj mąkę, twaróg, masło, sól i jajka. Wyrób gołymi rękoma zwarte ciasto. Zawiń je w folię spożywczą i wstaw na co najmniej godzinę do lodówki.
2
Ciasto podziel na 9 kulek podobnej wielkości. Z każdej kulki uformuj placuszek, ułóż na nim morelę i owiń kawałkiem ciasta.
3
Knedle wrzuć do garnka z wrzątkiem i gotuj przez 8–10 minut.
4
Gotowe kluski polej rozpuszczonym olejem kokosowym (lub masłem) z miodem i posyp pokruszonym twarogiem.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
.
Tłumaczenie automatyczne
czy to na jedną porcję czy na jedną kluskę?
Tłumaczenie automatyczne