Gazpacho z ogórków, awokado i bazylii
5 min.
0 min.
Łatwe
2 porcji
Znasz gazpacho? Pochodzi z Hiszpanii i jest to rodzaj zupy warzywnej, podawanej na zimno. To idealne letnie orzeźwienie – nie na darmo wymyślili ją właśnie Hiszpanie! Mamy dla Ciebie przepis na gazpacho z ogórków.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 146 Kcal
- 1 g białek
- 11 g tłuszczów
- 8 g węglowodanów
Składniki
2 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładki płyn.
2
Przed podaniem wstaw ją na co najmniej godzinę do lodówki.
3
Schłodzoną zupę podziel na dwie porcje, ozdób na talerzach listkami bazylii i podawaj.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Nie ma pomyłki co do tego gazpacho.
Tłumaczenie automatyczne
Dałem mniej wody plus jogurt, półtora awokado :) i mieliśmy to jako dressing do mięsa na parze i było super!
Tłumaczenie automatyczne
Wystarczyła jedna limonka, a także trochę czosnku na ostro 😃. Polecam więc pół limonki i jeden goździk i dodawać w dowolnym momencie.
Tłumaczenie automatyczne