Mleko konopne – przepis podstawowy
15 min.
0 min.
Łatwe
4 porcji
Wiesz, że mleko roślinne da się zrobić praktycznie ze wszystkich ziaren i nasion, na przykład z konopi? Trudno je kupić w sklepie, dlatego spróbuj zrobić je w domu. Nasiona konopi wzmacniają odporność organizmu i regulują poziom cholesterolu.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 65 Kcal
- 3 g białek
- 4 g tłuszczów
- 9 g węglowodanów
Składniki
4 porcji
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Zmiksuj na gładką masę nasiona konopi, daktyle, ekstrakt waniliowy i 350 ml wody.
2
Gotowe mleko przecedź przynajmniej 2 razy przez sitko i czystą gazę.
3
Przelej do zamykanego szklanego naczynia i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Świetnie, polecam do kawy, nada piękny orzechowy smak i dosłodzi syropem klonowym❤️
Tłumaczenie automatyczne