Mleko kokosowe
735 min.
0 min.
Łatwe
5 porcje
Domowe przekąski zawsze smakują lepiej niż kupowane. Własnoręcznie zrobione mleko roślinne też jest lepsze niż takie ze sklepu. Robisz je w domu? Jeśli tak, zostaw nam w komentarzu emotikon kokosa. 🥥
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 258 Kcal
- 3 g białek
- 23 g tłuszczów
- 7 g węglowodanów
Składniki
5 porcje
Etykiety
Sposób przygotowania
1
Wiórki kokosowe wsyp do wody i pozostaw w niej na całą noc.
2
Następnego dnia wypestkuj daktyle, dodaj je do wody z kokosem i zblenduj.
3
Przecedź masę co najmniej 2–3 razy przez sitko i ściereczkę. Mleko powinno być całkowicie klarowne.
4
Gotowy napój wlej do czystego słoika i przechowuj w lodówce. Spożyj w ciągu tygodnia.
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny


Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Więc mleko jest świetne, musiałem dodać więcej wody do proporcji wody i kokosa, inaczej mleko byłoby bardzo gęste.
Tłumaczenie automatyczne
Wspaniały! Słodziłem miodem i jestem niesamowicie zadowolony! Smak jest bombastyczny, a zapach ...
Tłumaczenie automatyczne
Niezły przepis :) Mleko wykorzystam w płatkach owsianych.
Tłumaczenie automatyczne